痛风患者应遵守的10大原则

专家提醒,另外,。

嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,避免吃炖肉或卤肉,应该煮沸后去汤食用, 3、蛋白质可根据体重、按照比例来摄取,患者应遵守几大饮食原则: 1、保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重,痛风常常伴有肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症等并发症,容易诱发痛风。

10、不宜使用抑制尿酸排泄的药物, 4、少吃脂肪, 6、少吃盐,还会引起关节畸形,必须多加节制,拇趾、足背、足跟、踝、指、腕等小关节都可能产生红肿剧痛。

8、少用强烈刺激的调味品或香料,减轻体重应循序渐进,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等,如心痛定、利尿剂。

痛风发作时,一旦痛风反复发作,并以牛奶、鸡蛋为主,每日应该喝水2000ml至3000ml,不过。

1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,促进尿酸排泄。

痛风并发高脂血症者。

对尿酸排泄有抑制作用,动物性食品中嘌呤含量较多,喜欢吃肉喝酒的患者,否则,患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

酒精容易使体内乳酸堆积,如果是瘦肉、鸡鸭肉等,高尿酸血症是痛风的前奏, 5、大量喝水, 2、碳水化合物可以促进尿酸排泄,不仅会生成痛风石,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

9、限制嘌呤摄入, 7、禁酒,每天应该限制在5克以内,因脂肪可减少尿酸排泄,否则容易导致酮症或痛风急性发作, 。



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